13 november

13 november
 
Dåden i Paris och runt om i världen. Vad finns att säga? Nyheter som dessa får hjärtat att värka. Samtidigt får vi inte glömma  att det är just sådana här dåd och attacker som gör att människor flyr. Vill komma hit, föras in i säkerhet. Och vad gör vi? Bygger murar, sätter gränser, säger nej. Det är så fel.
 
Jag och en kollega stod och pratade här om dagen. Jag sa: ”Vi vet ingenting nu om vad som sker i morgon. Ingenting. Vi lever i en mörk tid och det känns som om allt kan hända.” Aldrig hade jag kunnat föreställa mig detta.
 
När jag somnade inatt gjorde jag det med vetskapen om att jag skulle vakna i en mardröm. För det är så vår värld ser ut nu. Men jag tror på hopp, på kärlek och på nya drömmar. Ett enat hjärta mot ondskan. Det måste jag. ♥

5 sneakpeeks på mitt hem

Jag har ju flyttat och börjar sakta men säkert komma på plats i mitt nya hem. I väntan på ordentliga bilder får ni lite sneakpeeks i Instagram-format så länge. Vill ni ha ännu mer bilder av den varan kan ni följa mig under namnet @solig.
 
golv
Flyttning in action. Alla mina växter fick åka i trälådor för att klara resan (och för att det är mycket svårt att paketera in en kaktus upptäckte jag)… Fiskbensparketten, som jag älskar, finns i det som nu är mitt vardagsrum.
 
bordPå den här bilden kan ni skymta mitt fyndade köksbord från 50/60-talet (jag vet inte exakta årtalet tyvärr). Det budade jag hem från Bukowskis Market tillsammans med fyra stolar och förutom att jag höll på att kissa på mig av spänning under budgivningen (som var extremt lugn, men min allra första) så är jag väldigt nöjd med mitt köp.
 
utsikt
Sitter man vid ovan nämnda köksbord och det råkar vara en grå och regnig dag kan man bevittna exakt denna utsikt.
 
skrivbord
Det här skrivbordet fick först min pappa när han var liten och från min sjuårsdag har det tillhört mig. Det har hunnit ha en rad olika färger och flyttats runt på olika platser men jag gillar det fortfarande väldigt mycket. Numera står det i vardagsrummet till höger om den öppna spisen.
 
växter
Och på den öppna spisen har ett litet gäng växter fått flytta in i vad jag kallar tillväxtzonen. Spisen går inte att elda i tyvärr men den passar ju ypperligt som dekoration ändå, precis som i detta fall. Det var fem snabba bilder från mitt nya hem – snart får ni nog se mer!
 

15.10 oktober

15.10 oktober
 
Alltså, oktober – sån himla bra musikmånad det har varit! Massor av ny svensk musik (något jag är extra svag för) och ett gäng riktigt vassa låtsläpp. Därför blev min månads-spellista lite extra lång denna gång men det hoppas jag att ni kan ha överseende med. Förhoppningsvis är det ännu större sannolikhet nu att ni hittar några nya favoritlåtar. Lyssna på spellistan här.
 
Och förresten, om ni undrar över slutlåten så är det en fenomenal 80-talsklassiker som jag kom att tänka på och som jag inte kunnat sluta lyssna på sedan dess. Ny musik i all ära, men ibland behöver man en riktig powerballad med stark inledningsfras för att väga upp, eller vad säger ni?

Monday motivation 25

ah monday. so much internet to do.
 
 
Det uppstod någon slags ofrivillig bloggpaus här under helgen. Anledningen stavas. F-L-Y-T-T. Tillsammans med mina föräldrar har jag släpat kartonger tre trappor upp, byggt IKEA-möbler, burit tunga sängar och plockat upp kaffekoppar ur bubbelplast. Det har varit slitigt och intensivt men också gått väldigt bra. Nu väntar några fler dagar av plockande, ni vet det där roliga fixandet där man får sätta alla detaljer på rätt plats, sedan ska ni såklart få se lite bilder.
 
Bloggpausen beror också lite på att jag inte hunnit få igång något ordentligt bredband i min nya lägenhet. Förhoppningsvis kan jag installera och få allt att funka ikväll, men det innebär att jag har massor av olästa blogginlägg, egna kreativa idéer och tweets att läsa ikapp. Helt enkelt mycket internet att ta mig igenom. Förhoppningvis hörs vi snart igen, annars vet ni att jag sitter någonstans i Globen-området och funderar ut den bästa placeringen för min skrivmaskin…

Spicy tortillas med avokadoröra

Här kommer ett superenkelt recept som passar den som kanske tröttnat på vanlig tacos men är sugen på något lite spicy i en tortilla. Det är dessutom helt vegetariskt och enkelt att göra veganskt om man önskar. Laga det här i morgon och njut av att helgen är på intåg eller spara det tills nästa gång du ska bjuda på middag. Okej?
 
tortillas
 
Inspirationen kommer från ett recept jag hittade på Pinterest, nämligen Roasted Veggie Pitas with Avocado Dip. Men eftersom jag ville maxa lite lade jag till några ingredienser och skapade istället Spicy tortillas med avokadoröra.
 
Du behöver (till 2-3 personer):
6 st tortillabröd
½ blomkålshuvud
1 pkt kikärtor
Olivolja
Lite goda kryddor du gillar (jag hade cayennepeppar, garam masala, chili, spiskummin och salt)
½ rödkålshuvud
2 avokados
½ lime
1 vitlöksklyfta
1 kruka koriander
Picklad rödlök
Turkisk yoghurt
 
tortillas
 
Gör så här:
Om du inte har picklad rödlök hemma sedan innan, sätt igång med det direkt. Till en rödlök blandar jag ½ dl ättika, 1 dl socker och 1½ dl vatten till en klar lag som jag slår över den tunt skivade rödlöken i en burk. Ställ svalt i minst en timme, men gärna längre.
 
Börja sedan med de rostade grönsakerna. Dela blomkålshuvudet i små buketter och skölj kikärtorna. Har du en ugn kan du slänga allt i en ugnsform och ställa in den på 200 grader, men jag körde i en stekpanna och det gick prima. Hetta bara upp pannan, slå i en skvätt olivolja, lägg i grönsakerna och krydda loss. Rör om med jämna mellanrum tills allt rostats och fått fin färg.
 
Under tiden, rör ihop en guacamole. Jag gör min genom att mosa avokado och smaka av med lime, vitlök, chili och salt. Strimla också rödkålen fint och lägg åt sidan. Plocka även rikligt med koriander, för det kommer du vilja ha på.
 
När allt är klart, ta ett tortillabröd och bädda med finstrimlad rödkål. Lägg på de rostade grönsakerna och toppa med guacamole, turkisk yoghurt, picklad rödlök och koriander. Vik ihop, ät och njut!

Inspiration: sovrum

Här kommer lite mer inredningsinspiration lastat inför min kommande flytt. Denna gång har jag valt att fokusera på sovrummet. Lägenheten har nämligen ett ganska stort enskilt sovrum med två fönster och tre stora garderober. Väggarna är ljusa och tapetserade med en hyfsat diskret bredrandig tapet i två olika vita nyanser och golvet är ett ganska enkelt trägolv i någon slags mellanbrun nyans (be mig inte ange exakt träslag har för det har jag inte koll på, haha).
 
sängEftersom sovrummet är ganska stort tänker jag låta sängen få stå i mitten och ta ordentligt med plats. Helst vill jag fylla den med dubbla fluffiga täcken och massor av kuddar för den ultimata drömkänslan. Ett litet nattduksbord och en sänglampa (kanske på fot?) vid sidan av för att rama in det lite. Som kontrast till allt det fluffiga och mjuka är jag lite sugen på en mer rå sänggavel, kanske i plywood eller osb-skiva, beroende på hur det passar med golvet.
 
växter
Fönstren har  djupa fönsterbrädor så där tänker jag att ett stort gäng med växter ska få hänga och ge lite liv och grönska åt rummet. Gärna större krukväxter mixade med mindre kvistar och andra fina prydnadssaker som gör en glad.
 
kläder
Rummet har ju tre stora garderober som förhoppningsvis kommer sluka alla mina kläder men eftersom utrymmet finns och det kan vara lite fint med någon mer möbel i rummet funderar jag på att ställa dit någon enklare klädstång. Kanske en stegformad där man kan hänga kläderna när man klär av sig på kvällen eller en mer traditionell klädställning med galgar. Den lilla plywood-lösningen med spegeln tycker jag är fin så om jag får tid och känner mig riktigt händig kanske jag ordnar en sådan också…
 
Nu är det bara fem dagar till flyttlasset går, så det är hög tid att börja packa. Dags att sätta fart med en gång, vi hörs!
 

Om reklam i bloggar i allmänhet & Natural Cycles i synnerhet

Jag älskar bloggvärlden. Hur den för kreativa genier samman, ger plats åt annars dolda intressen och öppnar upp en ny plattform för inspiration och innehåll. Men jag älskar inte hur bloggvärlden jobbar med reklam.

Att bloggare får tjäna pengar på allt det jobb de lägger ner tycker jag är jättebra. Och att använda bloggare som marknadsföringskanal är givetvis supersmart för många företag. Men varje dag ser jag tyvärr exempel som går emot de riktlinjer i marknadsföring som finns. Alltifrån otydlig reklammärkning till utlottningar som bryter mot lotterilagen. Och visst, reglerna kan vara lite krångliga om man är helt ny på området, men generellt kan man tänka så här:

Om det uppstår ett uppdragsförhållande mellan dig som bloggare och ett företag, där du tar emot pengar eller produkter mot att utföra något, och där syftet är att främja avsättningen av eller tillgången till produkter och tjänster eller för att påverka konsumenters beteenden är det marknadsföring och ska i så fall annonsmärkas. Annars klassas det som dold marknadsföring.

Samarbetet ska annonsmärkes med en text där det omedelbart framgår att det är ett samarbete och vem annonsören är; ”Detta är ett samarbete”, ”Detta är en annons” eller allra helst annonsmärkt med annonsörens logga.

Här finns några riktlinjer att tillgå:
Rekommendationer från Sveriges Annonsörer
Better Bloggers guide med tips

……………………………………………………………………………

Det senaste året har ett nytt företag letat sig in på mångas radar: Natural Cycles. Via bloggar och poddar har de intensivt och framgångsrikt marknadsfört sin produkt och det har jag egentligen ingenting emot. Problemet är hur det pratas om produkten och till vilka man riktar sig. Många talar om Natural Cycles som ett ”naturligt preventivmedel” och ett bra alternativ. Självklart förstår jag att det finns de som har problem med att äta hormoner och vill söka andra lösningar, men nu till själva kärnan: Natural Cycles är inte ett godkänt preventivmedel och ska alltså inte marknadsföras som det.

Dessutom finns det en problematik när man har en relativt ung målgrupp (som många bloggar har) och tar sig an denna typ av frågor. Det är en sak att inspirera någon till vilken sorts jeans man ska köpa men när det handlar om saker som har stort inflytande på andra människors hälsa tycker jag att man ska vara extremt försiktig med sina rekommendationer. Godkända preventivmedel skrivs idag ut av barnmorskor med utbildning och expertis bakom sig – inte bloggare med inflytande.

Natural Cycles funkar säkert superbra om man vill optimera sina chanser för att bli gravid, men det betyder inte att man kan använda det omvänt och påstå att man har ett preventivmedel. Inga större studier på produkten har gjorts och de som genomförts har gjorts med syfte att studera den fertila fasen, dvs i omvänt syfte mot preventivmedel.

Den senaste tiden har det pratats mycket om hormoner i sociala medier. Nästan bara de negativa egenskaperna lyfts fram och hormoner målas ofta upp som något farligt och dåligt. De positiva egenskaperna, som skydd mot cancer exempelvis, pratas det däremot sällan om. En ny undersökning visar att antalet aborter hos svenska kvinnor ökar och ligger högst i Västeuropa. Nu är aborter inte farligt ur medicinskt perspektiv och absolut inget jag vill skuldbelägga, men något jag tror man ändå vill undvika i de flesta fall. För faktum är att det är farligare att utsätta sin kropp för en graviditet än att äta godkända preventivmedel med hormoner.

Sättet som Natural Cycles marknadsförs i flera bloggar och poddar tycker jag är både oansvarigt och oetiskt ur marknadsföringssynpunkt och jag tycker det är konstigt att det inte ifrågasatts mer. Självklart ska man få välja det preventivmedel som passar en själv bäst men då tycker jag det ska göras i samråd med någon med kunskap på området, inte en person som talar från sina egna erfarenheter och bjuder på inspiration. Vad tycker ni?

PS. För mer fakta, läs gärna doktor Emma Frans blogginlägg i ämnet

Monday motivation 24

stop waiting start doingVarje söndag brukar jag ta några minuter och gå igenom den kommande veckan. Dels jobbmässigt – kommer det vara några större projekt och viktiga presentationer, kan det bli några sena kvällar med arbete, har vi något extra roligt på gång? Dels privat – har jag bokat in några träningspass, är det någon bra konsert jag ska gå på, ska jag äta middag ute med några? Och så vidare tills grunden av veckan är kartlagd.
 
Den här veckan visade det sig vara en del ganska tråkiga måsten som kom upp. Jag flyttar ju i helgen så den främsta punkten är kanske: packa ner allt jag äger i flyttlådor. Men även adressändra, teckna nytt elavtal, fixa bredband, ringa nya hyresvärden och ordna med namn på dörr och i trapphus, uppdatera hemförsäkringen och tusen grejer till. Att arbeta sent på jobbet eller ha fullt upp om dagarna har jag inte särskilt mycket emot, men sådana här ganska små men extremt tråkiga saker har jag svårare för. Mest för att de kräver så mycket administrativt jobb i form av olika telefonsamtal och blanketter…
 
Men nu har jag bestämt mig för att bara ta tag i alla tråkiga måsten och göra dem så fort som möjligt. Helt enkelt sluta våndas och tänka på allt jag har att göra och istället bara sätta fart. Det är måndag, att göra-listan är redo att bockas av och när jag är klar med allt ska jag nog ge mig själv en liten belöning. Ni som också har massor måsten i veckan – vi kan väl komma överens om att vi bara sätter fart nu på en gång och så bestämmer vi att vi är klara på fredag. Ok? Då kör vi!