Kickboxning

kickboxning
 
I början av september bestämde jag och min kompis Madde att vi skulle börja med någon slags träning. Vi funderade på lite olika alternativ, kollade på svindyra SATS-kort och insåg också att vi aldrig skulle ha disciplinen att ta oss ut på löpturer med jämna mellanrum. Så till slut landade valet på kickboxning. Ingen av oss hade testat det tidigare, men båda var peppade. Jag frågade en kompis som jag visste hade tränat ett par terminer och hon tipsade oss om Stockholm Kickboxning, mycket för att de har bra träning för nybörjare och en stor andel tjejer.
 
Så sedan början av september går vi ner i en varm källarlokal som luktar svett och linement (precis som på film!), ungefär två gånger i veckan. Där tränar vi sedan nybörjarpass i 80 minuter och det är supersvettigt, tufft och kul! Man blandar vanlig styrketräning (armhävningar, situps, upphopp, burpess…) med olika boxningsövningar som sparkar, slag och kombinationer. Kickboxningen i sig är ju rätt svår eftersom det är väldigt mycket teknik i sporten men träningen tycker jag är grym. Dels för att man känner att man verkligen tar ut sig (man fuskar ju inte när tränaren har ett linne med den halvironiska texten ”Mr. No Mercy”) och för att man faktiskt blir bättre. Mina round-kicks kanske inte är perfekta, men ibland blir de riktigt okej.
 
kickboxning
 
Sen tycker jag också att det är rätt kul att få slåss och sparkas och verkligen ge allt. Jag har ju i princip aldrig slagits i hela mitt liv (vilket i och för sig är rätt bra), men ibland är det härligt att bara ta i och se hur mycket kraft ett slag kan ha. Självklart har man skydd, handskar och mitsar så jag skadar ju inte Madde, men känslan är ändå skön, särskilt efter en lång arbetsdag när man är helt slut…
 
Så nu har vi sagt att vi kör på året ut i alla fall och fortsätter att öva upp våra sparkar och slag. Och när vi väl bestämt oss köpte vi också varsitt par handskar för att öka motivationen ytterligare. Annars får man ju låna sådant på klubben, men det är ju en mäktig känsla att ha sina egna ändå. Det blir nog ingen tävlingskickboxare av mig, men lite starkare och snabbare har jag allt blivit och det känns så bra!
 
Obs! Vill bara förtydliga att detta inlägg är helt osponsrat, vill bara tipsa om en kul grej som jag gör! Och har ni några frågor så ställ dem gärna i kommentarsfältet, jag kanske kan svara även om jag inte är expert än. Och en tredje grej, är det någon som är förvånad över att jag tränar kickboxning? Jag tycker själv att det är en sak som kanske inte stämmer jätteväl överens med den personen som man kan ha en bild av här i bloggen, men det är ju ändå en fullt lika naturlig del av mig som ska ha sin plats mellan helgfrukostar, spellistor och muséebesök. Klart slut!

Fars dag

I år var jag inte hemma och kunde fira min pappa på plats under fars dag. Därför valde jag att ge en digital present istället. Jag klurade lite och bestämde mig sedan för att ge ett startpaket från Unicef med vaccin och näringspulver. För att göra det lite roligare skrev jag ned presentens innehåll på lappar och klippte ihop en liten fars dags-hälsning.
 
01
 
02
 
03
 
04
 
05 06
 
Min pappa blev väldigt glad och det känns fint att kunna ge något som gör större nytta i världen än ytterligare en slips i garderoben. I Unicefs gåvoshop finns flera olika presenter att välja bland, perfekt att ge till den som redan har allt!

Lördagslugnet

sleep-in
Ju mer jag jobbar, desto viktigare blir helgerna. Lördagarna är nästan heliga numera och minst en helg i månaden vill jag ha så gott som obokad, så jag bara kan göra det jag känner för. Ta jättelånga sovmorgnar till exempel.
 
avocado toast
Och lägga lite extratid på att laga helgfrukost och lyssna till kaffebryggarens trivsamma puttrande.
 
avocado toast
Idag blev det avokado-toast med olivolja, chiliflakes, koriander, salt och svartpeppar.
 
glitter shoes
Sedan när man i sakta mak ätit upp, suttit lite framför Pinterest, tagit en långsam dusch och gjort sig i ordning. Då kan man ta på sig glitterstrumpor och glitterskor och traska till närmaste second hand-butik.
 
vintage
Och fynda lite fina saker som man egentligen inte behöver men ändå vill ha. Som en riktigt gammal version av Hjalmar Söderbergs Den allvarsamma leken, en mässingsvas, några notblad och faktiskt årets första julklappar (ej med på bild såklart!).
 
candy
Sedan köper man en gå bort-present och istället för den klassiska blombuketten eller vinflaskan fick det bli något ätbart denna gång. Och dessa ska jag slå in fint nu och sen ta med mig på middag, en perfekt avslutning på en lugn och härlig lördag.

Hemma hos Malin Persson

Via Elin snubblade jag över ett blogginlägg med bilder från Malin Perssons hem i Malmö. Och vilket hus! Hade jag kunnat välja skulle jag vilja flytta in direkt, för det här ser helt perfekt ut. Personligt och snyggt, sparsmakat och detaljrikt, sobert och färgglatt – allt på samma gång utan att det för den delen blir rörigt. Detta spär ju lite på min bostadsångest som kommer med att jag bor i andra hand i Stockholm. Ena dagen känns det helt okej och som att det löser sig, andra dagen tänker jag att jag aldrig kommer få ett hem som känns som mitt på riktigt… Men sitter ni på en lägenhet i Stockholmsområdet som behöver hyras ut i början av nästa år så vet ni vem ni ska höra av er till i alla fall. Aja, nu struntar vi i bostadsångesten och njuter av ett drömhem istället!
 

 
Foto: Linda Alfvegren | Small Talk – med Malin Persson

Guld som glimmar

gold
Skatan inom mig har vaknat till liv och samlat på sig lite nya guldiga grejer. Bling bling!
 goldSom de här fina armbanden i trepack från House Doctor. Det halvplatta längst in på armen är min favorit just nu.
 stars
Och de här små stjärnfallen till örhängen från H&M, som visst hamnat lite snett nu men som är som en liten, liten stjärnhimmel i miniatyr. Guldigt och fint!

Moderna Museet

Stockholm
Idag mötte jag upp Karin vid Slussen och promenerade ut till Skeppsholmen. För första gången på hela veckan var det lite småsoligt och ljust, tänk vad man blir van vid gråa himlar på hösten ändå…
 
Moderna Museet
Målet var att få använda detta kort och kika på konst på Moderna Museet i allmänhet och deras skulpturutställning i synnerhet. För övrigt är det en väldigt bra investering med årskort om man gillar att gå dit (och till ett par andra museum), det kostar bara 250 kr om man är under 30 år. Tips!
  
Moderna Museet
En mycket bloggvänlig skulptur utanför museet. Hej hej!
 
Moderna Museet
Av någon anledning fick man inte fota med vanlig kamera på skulpturutställningen, men mobilkamera gick visst bra. Så underlig regel ändå. Förstår att de inte vill att man fotar med blixt men annars är det ju ingen större skillnad med tanke på hur bra dagens mobilkameror blivit…
  
Katharina Fritsch Elephant
Den här elefanten av Katarina Fritsch gillade jag i alla fall mycket! Sådan precision i vartenda litet veck…
  
Jeff Koons Balloon Dog
Och den här superinstagrammade ballonghunden av Jeff Koons. För övrigt det dyraste konstverk som sålts av en nulevande konstnär, drygt 58 miljoner dollar kostade det…
  
Jeff Koons Michael Jackson & Bubbles
Michael Jackson och Bubbles av Jeff Koons. Som en gigantisk grällig porslinsfigur, riktigt fulsnygg.
 
Charles Ray The New Beetle
Charles Ray – The New Beetle. Hela utställningen är mycket sevärd skulle jag säga, den är väldigt lätt att ta till sig och kul att gå runt och titta på. Det finns mycket detaljer och vinklar på allting också vilket jag gillar.
  
Moderna Museet
Sedan kollade vi lite på de andra utställningarna också, bland annat Nina Canells Mid-Sentence som var lite väl ogreppbar för min smak, men det här verket gillade jag.
  
Moderna Museet
Den här tavlan tycker jag mycket om också, men jag minns tyvärr inte vad konstnären heter. Jag tycker det är så fascinerande hur man kan få till sån textur och känsla bara av att använda färg.
  
Il caffé
Sedan kände vi oss mätta på konst för idag och gick till Il Caffé för att fika med Julia, Erik och Mika.
  
Room
Och så kikade vi in på R.O.O.M och Habitat i Skrapan. Som alltid kollade jag på dessa glaskoppar som jag fastnat för, perfekt att ge till mig i juklapp (hint hint till släkten).

Och solens ljus

havet från mitt tågfönster
 
Min morfar hade önskat att psalmen ”En vänlig grönskas rika dräkt” skulle spelas på hans begravning, oavsett vilken årstid han gick bort. Och jag förstår honom, för den är en av mina favoriter också med sin fina text och melodi. Så idag stod vi där, alla samlade i kyrkan, en gråmulen torsdag i slutet av oktober och sjöng om solens ljus och lundens sus och om att förkunna sommartiden. Det var så vackert och sorgset och hoppfullt på samma gång. En liten skymt av grönskande sommar precis när allt är som mörkast. Precis så som livet är ibland. ♥

Resterna av en helg

weekend leftovers
 
En bra bloggare tar fina dokumentära bilder över hela sin helg. En bra bloggare ser till att fånga personer, maträtter och detaljer i perfekt solljus (även fast det var gråmulet väder precis hela tiden). En bra bloggare redovisar sedan sakligt och inspirerande kring allt som hänt. Den här helgen var jag ingen bra bloggare. Det enda spår som fastnade i min kamera var resterna från när jag städade undan efter helgens stök, men likväl hade jag några förträffliga dagar ändå.
 
På lördagskvällen kom Sara, Stina och Malin över till mig på middag. Jag hade lagat en bolognese med tomater och chili som stått och puttrat länge på spisen. Den åt vi med färsk pasta och ett glas rödvin till, mycket gott. Malin hade med sig chokladtårta från Gateau som vi åt till efterrätt tillsammans med hallonsås och prosecco. Sedan toppade vi med en omgång yatzy och massor av prat och ännu mer bubbel innan vi tog på oss pyjamasar och bäddade i soffor och sängar.
 
På söndagsmorgonen vaknade vi hyfsat utvilade och fixade brunch beståendes av amerikanska pannkakor med banan, sirap och glass, kaffe med mjölk, croissanter och surdegsbröd och grapefruktjuice. Sedan gjorde vi det bästa man kan göra på en helg efter att ha ätit frukost: nämligen att gå och lägga sig igen. Dra sig lite i en fortfarande varma sängen, kika på Nyhetsmorgon och skratta åt allt och inget.
 
Någon timme senare begav sig mina helggäster hemåt och jag var kvar här hemma. Utan en endaste bild i kameran men med ett köksbord fyllt av spåren från en mycket mysig helg. Utan något fint att blogga om men med lusten att göra det ändå. Man kan ju inte alltid vara en bra bloggare men man gör så gott man kan… Hur har ni haft det?

Höstinspiration

Jag har ju tjatat lite om att det här med höst egentligen inte är något för mig. Våren och sommaren ligger mig så mycket mer varmt om hjärtat. Men nu kan jag ju inte gå omkring och klaga hela tiden, för vad hjälper det? Nej, så här kommer en liten och kort lista på saker som jag faktiskt gillar med denna nya säsong. Positivt tänkande, ni vet. Man kan ju alltid försöka…
 autumn inspiration
Först och främst: en tjock, lite skrynlig och grå ullfilt. Perfekt att svepa in sig i när det blir kyligt eller att ha för extravärme i sängen. Nummer två: en färglad Le Creuset-gryta att laga soppor, långkok och baka bröd i.
  sweater
Punkt tre: en riktigt tjock stickad tröja. Den här köpte min mamma på Irland i sin ungdom, stickad av någon rejäl tant säkerligen. Den är så tjock och massiv att den nästan kan stå för sig själv på golvet, minimal frysrisk alltså. Bonuspoäng för att man ser ut som en statist i Skärgårdsdoktorn.
 
shoes
Fjärde grejen: inneskor! På mitt jobb är det i princip tvång så fort det blir snö ute men man kan tjuvstarta redan nu. Dessa tunnsulade små loafers i ponyhair-imitation köpte jag på H&M förra året men det finns säkert liknande att hitta även nu.
 gloves
Nummer fem: ett par varma, lite håriga vantar. Det här med ponyhair verkar vara min grej så fort det blir kyligt och dessa klappvänliga vantar kommer från Monki. Jag hade ett par förra året, lyckades tappa den ena på en flygplats (oh no!) men hittade vantarna i deras webbshop även i år. Köpte dem direkt!. Sist men inte minst: syrliga svenska höstäpplen och perfekt sura clementiner med tight skal och små klyftor. Äter 2-3 stycken om dagen, minst. Klart slut på hösttips-listan!